Комментарии: Диета и красота

Автор: monte_E

monte_E — Wed, 15 Sep 2010 18:55:24 +0000

Все правильно пишут- диеты вредны не только ногтям- страдает весь организм в целом.Если есть какие-то проблемы со здоровьем- это обязательно скажется на вашем внешнем виде-ногти ,волосы, кожа да и самочувствие в целом- просто нужно стараться придерживаться здорового образа жизни — правильный рацион и активные физические нагрузки не только помогут выглядеть хорошо , а поспособствуют улучшению и продлению жизни.

Автор: Катя

Катя — Tue, 14 Sep 2010 06:52:06 +0000

да уж эти диеты- все знаю что они вредны но все же многие на них «сидят», сама тож иногда сижу на них, но только на гречке и то что бы подчистить желудок! Очень правильно сказанно, что когда сидишь на диете портиться качество волос, ногтей, кожи и даже «по-женски» часто бывают сбои! мое мнение тако, что надо есть все, что требует организм-только в умеренных количествах,а так же, кто говорит, что нельзя кушать после 18-00, нужно стараться не есть за 3 часа до сна.

Автор: Шурка

Шурка — Mon, 13 Sep 2010 18:33:47 +0000

Вот уж точно, волосы и ногти первыми реагируют на нехватку микроэлементов в организме. И получается, что если похудеешь на пару килограмм, то потом будешь заниматься проблемами выпадения волос.

Автор: olga

olga — Mon, 13 Sep 2010 17:44:26 +0000

Монодиеты обычно долго не длятся, не думаю, что сидение на них может причинить какой-то реальный вред. Волосы, ногти и кожа больше портятся от постоянного неправильного питания, чем от диет. По-настоящему хорошие диеты должны быть сбалансированы, чтобы организм получал все необходимые вещества. Только на таких диетах и стоит сидеть. Хотя, восполнить недостаток того же кальция (обязательно в сочетании с витамином D3) можно с помощью витаминных комплексов. Благо, сейчас их большой выбор в любой ценовой категории.

Автор: Анастасия

Анастасия — Sun, 12 Sep 2010 18:45:48 +0000

Каждому свое . Уже лет десять ограничиваю себя во всем и ничего, волосы блестят, ногти не ломаются.Я лично неделю сижу на одной шоколадке, зато в выходные ем что хочу и все просто отлично.

Автор: Иринка

Иринка — Sun, 12 Sep 2010 14:01:09 +0000

Да уж проверено на себе, и ногти и волосы становятся тусклыми и некрасивыми, а в конце концов с диеты соскакиваешь, и вес возвращается, в итоге и не похудеешь, и ногтей лишишься.

Автор: Svetik

Svetik — Sun, 12 Sep 2010 01:24:52 +0000

Я не по наслышке знаю, что диета вредит ногтям. Не могу сказать, что я полная, но постоянное стремление к идеалу толкает на преступления против самой себя. Мало того, что больше 1-2 см не могу отрастить, слоятся, ломаются, так ещё и тонкие стали, как бритва. Кстати, каждый день кушаю яйца, а может это из-за избытка кальция?

Автор: Курочка

Курочка — Sat, 11 Sep 2010 15:15:31 +0000

Если во время диеты ваши ногти стали хуже выглядеть, это значит, что вашим ноготкам не хватает кальция и нужно попить кальциесодержащие витамины или есть толченую яичную скорлупу.

Автор: Len4ik

Len4ik — Sun, 27 Jun 2010 09:46:58 +0000

Действительно, состояние ногтей сильно зависит от нашего питания, но если сидеть на нормальной диете, которая включает в себя все вещества, необходимые нам, то и ногти, и фигура будут в полном порядке! Просто не надо бросаться в крайности))

Автор: Georgiy-8888

Georgiy-8888 — Fri, 25 Jun 2010 18:17:28 +0000

На мой взгляд не стоит придерживаться никаких диет. Необходимо максимально правильно стараться питаться, а именно (больше овощей,фруктов,фрешей) и чуть убавить с мучным,сладким,солёным.Заметьте! НЕ ИСКЛЮЧИТЬ,а убавить! И безусловно вести ритмичный, подвижный образ жизни.Наш организм не обманишь,его можно лишь ввести в заблуждение на некоторое время, но вскоре он нам отплатит той же монетой. Будьте здоровы!!!