Ломкие ногти – боремся с проблемой
Наши руки постоянно находятся на виду у окружающих, поэтому им, а также ноготкам нужно уделять особое внимание. Красивые ногти могут быть длинными или короткими, накрашенными лаком либо украшенными стразами, блесками и другими оригинальными элементами, но если ногтевые пластины будут ломкими, смысла украшать их просто нет. Уж поверьте, слоящиеся ломкие ногти испортят даже самый прекрасный маникюр.
Причины ломкости ногтей и пути их устранения:
- Из-за длительного контакта со средствами бытовой химии происходит иссушение ногтевых пластинок, отчего они теряют упругость и становятся очень хрупкими. Чтобы предотвратить возникновение этой проблемы, регулярно пользуйтесь резиновыми перчатками.
- Дефицит кальция в организме. Для восполнения этого элемента включите в рацион продукты, богатые этим микроэлементом. Также принимайте «Кальций с витамином D» (но никакого самолечения: назначить препарат должен квалифицированный врач-диетолог). Кстати, на заметку: пить кальций в чистом виде бесполезно, поскольку этот элемент очень плохо усваивается организмом.
Масла для ногтей
- Нехватка железа и кремния может привести к расслаиванию ногтевых пластинок. Пополните свой рацион зеленью петрушки, стручковой фасолью, смородиной. Кроме того, пейте отвары из лопуха, щавеля и одуванчика.
- Курение и другие вредные привычки: под их воздействием ноготки становятся слишком сухими, истончаются и слоятся.
- Ацетон содержащие вещества пересушивают ногти, поэтому откажитесь от этих средств.
- Ногти могут ломаться и слоиться из-за неправильно выбранной пилочки. Не используйте металлический инструмент. Кроме того, выбирайте пилочки с высокой абразивностью: чем выше абразивность, тем мягче инструмент. А подпиливать ноготки нужно до маникюра, то есть перед распариванием ногтевых пластин в воде.
Лечение ломких ногтей
Замечательное воздействие на состояние ноготков оказывают ванночки с морской солью. Для приготовления этого чудо-средства берут 2 ст.л. морской соли и растворяют в 200 мл теплой воды. Опустите в ванночку руки и держите их 7-10 минут. Такие процедуры нужно делать ежедневно в течение месяца.
Лечебные ванночки для ногтей
Великолепно зарекомендовали себя контрастные ванночки. Поочередно опускайте руки в теплую и прохладную подсоленную воду. Эту укрепляющую ноготки процедуру рекомендуют делать в течение 10-15 минут ежедневно (курс составляет 3-4 недели).
Побалуйте свои ноготки маской из оливкового масла. В нем содержится огромное множество витаминов и ценных элементов, поэтому оливковое масло станет прекрасным проводником питательных веществ вашим ноготкам. Вариантов использования этого косметического средства множество. К примеру, капните в маслянистую основу 1-2 капли лимонного сока, перемешайте смесь и нанесите на ногтевые пластинки, а также кутикулы. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте маску на ночь, а утром смойте смесь теплой водой.
Укрепить ноготки поможет вот это замечательное косметическое средство: растопите на водяной бане 4-5 г пчелиного воска, добавьте к нему сваренный вкрутую желток куриного яйца, а также немного персикового масла (получившееся средство по консистенции должно напоминать пастообразную массу). Остудите мазь до комфортной температуры и намажьте ею ногтевые пластинки, а сверху наденьте хлопчатобумажные перчатки. Такую процедуру рекомендуют делать на ночь.
Кроме того, придать твердость ноготкам помогут хвоя и цветки ромашки. Возьмите 1 ч.л. любого из этих компонентов и залейте ? стакана заваренного крепкого зеленого чая. Дайте раствору остыть до комфортной температуры. После опустите в приготовленный отвар пальцы и держите их в течение 17-25 минут. Кстати, можно приготовить побольше этого отвара: его можно 3-4 дня хранить в холодильнике, а непосредственно перед использованием подогревать.
Продукты для здоровья ногтей
Но укреплять ногти нужно и изнутри, поэтому самое время пересмотреть свой рацион. Обогатите его морской капустой и морепродуктами, поскольку именно они – источник йода, который так важен для здоровья ноготков. А еще ноготки нуждаются в витамине А: он содержится в томатах, моркови, печени и масле. Также для их здоровья важны витамины группы В (основные источники этих элементов: капуста, дрожжи, проросшие пшеничные зерна, яйцо и т.д.). Огромную пользу вашим ноготкам и здоровью организма в целом принесут яблоки, чернослив, тыквенные семена, натуральный мед, курага, бананы и орехи. И если грамотно подойти к использованию этих продуктов питания, то ваш рацион будет не только полезным, но и невероятно вкусным.
И еще…
Обратите внимание на используемые вами лаки. Есть лечебные лаки, в составе которых присутствуют увлажнители, витамины, протеины, а также минералы. Они – настоящие спасатели от расслоения. Но подобрать правильно такое лечебное средство (без помощи косметолога) невозможно, поэтому лучше не экспериментируйте, а сразу доверьте решение своей проблемы профессионалам.
Помните: только комплексные действия подарят вам желаемый результат — красивые руки и здоровые ногти!
